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Home > 用語集 > ヒト成長ホルモン

用語集

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ヒト成長ホルモン

人の体内で分泌される成長ホルモンのことで、脳の一部である脳下垂体前葉から作られるホルモンです。「hGH」と表され、血液へ分泌され内分泌の機能を持ったペプチドホルモンの一種とされています。成長期において身長を伸ばす働きがあるものと一般的にイメージされていますが、ヒト成長ホルモンは何歳になっても健康的な身体を維持するために欠かせないホルモンです。体内では3歳〜17歳頃に成長ホルモンの量はピークをむかえます。そして20歳〜25歳にかけて急激に減ってしまいます。ヒト成長ホルモンは身長を伸ばす働きの他に、精神的な面での健康サポート、筋肉や髪の毛を作るタンパク同化、肌の状態を良くする皮下組織水分貯留作用、脂肪分解作用などの働きがあります。身体の健康や若々しさを維持するために、サプリメントや運動、良質な睡眠をとりヒト成長ホルモンの分泌を促しましょう。