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用語集

ア行カ行サ行タ行ナ行ハ行マ行ヤ行ラ行ワ行

塩風呂

普通のお風呂に塩をいれるだけでさまざまな効果があります。
効果としては発汗作用(塩をお風呂に入れると体のしんからあたたまり発汗作用が期待されます。)、肌の代謝が上がる(発汗作用により新陳代謝が上がる)、保温効果(通常のお風呂に比べて体の保温効果が増します。)、保湿効果(マグネシウムでお肌がしっとりします)、血行促進効果(より温まることで血行循環がよくなります)、殺菌効果(体臭、加齢臭、腋臭などへの効果)、デトックス効果(塩分が毛穴から入り毛穴の皮脂、汚れを外に排出します)などがあります。
また、食卓の塩、精製塩ではミネラルが足りないのでミネラル成分の多い粗塩がおすすめです。
敏感肌、皮膚疾患がある方は医師にご相談ください。また、水分補給をしっかりとってからの入浴をお勧めします。