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ビタミンE

ビタミン類の中でも強い抗酸化作用をもつビタミンで、活性酸素から身体を守り細胞の錆びつきを予防する働きがあります。また動脈硬化を予防し心筋梗塞や脳卒中のリスクを減らします。細胞の老化を防ぐ働きがあるため老化防止の代名詞ともいわれ、お肌のシミやくすみ、しわが気になる方には積極的に摂取していただきたい栄養素です。またビタミンEが不足すると冷え性や頭痛、肩こりなどが起きやすくなります。1日の摂取量の目安は100~300mgとされていてサプリメントで補うこともおすすめです。食材ではアーモンドやピーナッツなどのナッツ類、ほうれん草やかぼちゃなどの緑黄色野菜、牛・豚レバー、うなぎやいくらなどの魚介類に多く含まれています。

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医院紹介Information

秋葉原フロンティアクリニック

所在地
〒101-0021
千代田区外神田2-3-7
アーバンファーストビル3F
TEL
03-6206-4420
FAX
03-6206-4421
受付時間
【完全予約制】
月・金 11:00~18:00
火・水・土 11:00~18:00
木・日・祝 休診
診療科目
形成外科(わきが・多汗症)

ニッポンレンタカー秋葉原営業所様、向かって右隣のビルの3階に当院があります。秋葉原フロンティアクリニック の看板が目印です。1階奥のエレベーターをご利用になりお越し下さい。(当院の入っているビル1階は福山通運様となっております。)

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